Nghiện rượu, bia, thuốc lá, ăn quá nhiều chất béo, thức ăn nhanh, ít vận động, căng thẳng đều có thể làm gia tăng tỷ lệ bệnh nhân tai biến mạch máu não.

Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ não) xảy ra khi việc cung cấp máu lên một phần bộ não bị đột ngột ngưng trệ. Vì não cần được cung cấp ôxy và chất dinh dưỡng thường xuyên để có thể hoạt động được, nên khi động mạch não bị tắc nghẽn, lượng máu dùng để cung cấp cho vùng não sẽ bị cản trở và một phần não sẽ ngưng hoạt động, gây ra tai biến mạch máu não.

Một chế độ ăn không khoa học, ăn quá nhiều chất béo, mỡ động vật, thức ăn chứa nhiều cholesterol như: phủ tạng động vật, mỡ động vật, trứng, bơ, khoai tây chiên, gà rán, thịt nướng,… có thể làm tăng chất béo trong cơ thể. Lượng chất béo nhiều sẽ gây đông đặc máu đồng thời tạo điều kiện cho sự lắng đọng trong các thành mạch, nội mạc mạch máu trở nên xơ cứng và lòng mạch hẹp dần lại, cản trở lưu thông máu. Nếu mảng xơ vữa lớn hoặc hình thành cục máu đông thì có thể gây tắc nghẽn lòng mạch và dẫn đến hình thành huyết khối, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Việc chủ động phòng ngừa để tránh những nguy cơ do tai biến mạch máu não xảy ra luôn được đội ngũ y khoa khuyến cáo. Thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh: chế độ ăn hạn chế chất béo, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, tăng hoạt động thể lực, tạo cuộc sống tinh thần vui tươi nhằm làm giảm các yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch như rối loạn lipid máu, béo phì và tăng huyết áp – các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não; thường xuyên theo dõi sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh; cần tránh thay đổi đột ngột nhiệt độ, không nên tắm ngay sau khi lao động nặng hoặc đi ngoài trời nắng nóng về… Khi có những dấu hiệu chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, tê bì các chi, khó khăn trong nói hoặc hiểu người khác nói, liệt nửa người, liệt tay chân… người bệnh phải được tiến hành cấp cứu kịp thời để tránh biến chứng đáng tiếc.