Cần làm gì để cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ sau tai biến?

Mẹ mình 76 tuổi sau tai biến bị lẫn, trí nhớ giảm sút, lúc nhớ lúc quên. Có cách nào để cải thiện tình trạng của mẹ mình không.

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến đội ngũ chuyên gia chúng tôi.

Sau tai biến chức năng não bộ bị suy yếu, việc suy giảm trí nhớ là điều khó tránh khỏi. Để cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ sau tai biến, bạn có thể áp dụng một số bài tập sau đây:

Tập thể dục thường xuyên: Thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường lưu lượng máu và oxy đến não, giúp cải thiện trí nhớ.
Thực hiện các bài tập trí nhớ: Thực hiện các bài tập trí nhớ như ghi nhớ danh sách các món ăn trong một thực đơn, các số điện thoại, tên của những người quen biết, hoặc các bài tập tìm từ khóa trong một đoạn văn bản.
Chơi game trí tuệ: Các game trí tuệ như sudoku, chữa bài, trò chơi trí nhớ, tìm từ… có thể giúp tăng cường khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Chăm sóc sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc cũng có thể giúp cải thiện trí nhớ.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính là nattokinase đã được kiểm chứng hiệu quả tại các bệnh viện lớn như bệnh viện 103, bệnh viện 108, Bạch Mai để giúp tăng cường lưu thông máu lên não bộ, phục hồi các vùng não bị tổn thương nhằm phục hồi trí nhớ và ngăn đột quỵ tái phát.