Xin chào bác sĩ, cháu năm nay 24 tuổi, khi bị viêm họng cháu có đến bệnh viện khám và bác sĩ kiểm tra huyết áp thì chỉ số là 160/80mmHg. Bác sĩ có dặn cháu tái khám sau 2 ngày. Lần tái khám chỉ số huyết áp của cháu là 150/70mmHg, bác sĩ kết luận cháu bị tăng huyết áp. Khi biết mình bị bệnh cháu rất lo và gia đình có mua máy đo huyết áp điện tử để cháu đo thường xuyên. Huyết áp cháu đo được từ 120/70 đến 135/75. Cháu cũng giảm uống rượu bia, cháu tham gia đá bóng tuần 3 lần. Bác sĩ cho cháu hỏi cháu cần làm gì để huyết áp ổn định và tránh nguy cơ tai biến. Cháu còn rất trẻ nên rất sợ mình bị nguy hiểm do bệnh này gây ra. Xin cám ơn bác sĩ.
Trả lời:

Chào bạn.

Thông tin bạn chia sẻ về tình trạng sức khỏe của bạn cụ thể là huyết áp trong lần đi khám viêm họng được đo thì chỉ số rất cao, lần tái khám đã giảm hơn lần 1 và khi tự kiểm tra ở nhà thì giảm hơn rất nhiều so với đo tại bệnh viện. Trong nghành y được coi là hội chứng tăng huyết áp ở bệnh viện ( hội chứng áo choàng trắng) nghĩa là ở nhà thì đo huyết áp bình thường nhưng cứ nhìn thấy bác sĩ hoặc bác sĩ khám bệnh thì chỉ số huyết áp lại tăng cao. Trường hợp này chỉ là do tâm lí gây ra do đó bạn không cần lo lắng, tránh căng thẳng và nghỉ ngơi trước khi kiểm tra huyết áp tại bệnh viện, kết quả sẽ chính xác.

Bạn còn trẻ, việc giữ sức khỏe là cần thiết do đó nên duy trì tập luyện thể dục thể thao vừa sức, ăn uống đủ dinh dưỡng, tránh ăn nhiều mỡ, nội tạng động vật, ăn nhiều rau xanh, không ăn nhiều muối, đường, điều chỉnh thời gian học tập và làm việc phù hợp. Việc kiểm tra huyết áp ở nhà thường xuyên nếu ổn định như bạn đo trước đây từ 120/70 đến 135/75 thì bạn không cần lo lắng, nếu chỉ số này tăng khi thực hiện tốt chế độ sinh hoạt, luyện tập khi đó nghĩa là bạn bị tăng huyết áp và cần đi kiểm tra để điều trị.

Để biết thêm thông tin chi tiết về  đôt quỵ, tăng huyết áp, bệnh tim mạch,... cũng như phương pháp điều trị, bạn có thể truy cập trang dotquynao.info hoặc gọi hotline 0917185170 để được dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ!

* Tác dụng có thể khác nhau tùy vào cơ địa của người dùng

Chúc bạn sức khỏe!