Tôi 64 tuổi, đã nhập viện vì đột quỵ não (ĐQN) khi chỉ số huyết áp là 220/150mmHg. Tôi điều trị hồi phục sau ĐQN và duy trì uống thuốc hạ huyết áp. Đến nay, huyết áp của tôi đã về mức 130/90mmHg. Xin hỏi, mức huyết áp của tôi đã tối ưu chưa và làm sao để phòng ngừa ĐQN tái phát?
Trả lời:

Chào bạn !

Ở trường hợp của bác, sau điều trị chỉ số huyết áp đã về mức 130/90mmHg là vẫn còn hơi cao. Mức huyết áp lý tưởng nhất là dưới 130/80mmHg, nhưng phải tùy theo tình trạng của bệnh nhân. Một số bệnh nhân khi huyết áp về mức chuẩn thì hay bị đau đầu, chóng mặt nên cần điều chỉnh huyết áp phù hợp. Việc điều chỉnh huyết áp của bác phải được bác sĩ trực tiếp đưa ra phác đồ điều trị để huyết áp không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.

Để ổn định huyết áp và phòng ngừa tai biến mạch máu não tái phát, bác nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, tránh căng thẳng, không hút thuốc lá, cai rượu bia, ăn nhiều rau xanh, hạn chế ăn mặn và theo dõi huyết áp hàng ngày.

Chúc bạn sức khỏe !

Chuyên viên thần kinh