Làm gì khi mắc cao huyết áp?

Chào bạn.

Cao huyết áp là một chứng bệnh nguy hiểm, đặc biệt khi mùa hè đang đến gần. Nhiệt độ cao kèm nắng nóng gay gắt là lý do khiến bạn dễ bị tăng huyết áp hơn. Nếu bạn không biết cách chăm sóc và giữ gìn sức khỏe khi bị cao huyết áp, trường hợp xấu nhất là có thể dẫn đến tử vong.

Khi bị tăng huyết áp nên đi bộ, hít thở sâu, bổ sung thực phẩm nhiều kali, hạn chế muối, bổ sung socola đen, tránh xa đồ uống có cồn, tránh căng thẳng và stress...

Nên thăm khám bệnh và theo dõi thường xuyên để kiểm soát tốt huyết áp của mình.

Chuyên gia tim mạch.