Tôi năm nay 42 tuổi, cách đây vài năm trong một đợt khám sức khỏe định kỳ tại cơ quan tôi. Bác sỹ bảo tôi huyết áp hơi cao lúc đó là 140/90 và sau đó 1 năm kiểm tra lại cũng hơi cao hiện tại thì tôi vẫn hơi cao 130/90. Xin tư vấn?
Trả lời:
Chào anh
Chỉ số huyết áp của anh là hơi cao, anh nên chú ý chế độ dinh dưỡng nghỉ ngơi như kiêng thức ăn mặn, hạn chế uống rượu, bia, cafe, nước ngọt có ga, nội tạng động vật, dầu mỡ chiên xào....
Thân ái!
