Nhồi máu cơ tim thường bắt đầu âm thầm và phát bệnh đột ngột khiến bệnh nhân và bác sĩ trở tay không kịp. Vì thế, hiểu biết về các nguyên nhân nhồi máu cơ tim và các yếu tố nguy cơ gây bệnh là vô cùng cần thiết trong phòng ngừa và điều trị bệnh. Dưới đây là tổng hợp top 5 nguyên nhân nhồi máu cơ tim phổ biến nhất mà bạn cần lưu ý. 

Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là nguyên nhân nhồi máu cơ tim phổ biến nhất, đặc biệt ở người lớn tuổi. Sau năm 30 tuổi, cơ thể bắt đầu lão hóa, các mảng xơ vữa được hình thành. 

Theo năm tháng, các mảng xơ vữa này tích tụ ngày càng nhiều gây nên tình trạng hẹp lòng mạch, cản trở máu lưu thông. Máu bị tắc lại không đưa được về tim làm cho các mô cơ tim bị tổn thương. Tế bào cơ tim không nhận được oxy dẫn đến hoại tử và từ đó gây nên bệnh nhồi máu cơ tim trên lâm sàng.

xo-vua-dong-mach-nguyen-nhan-gay-nhoi-mau-co-tim.webp

Xơ vữa động mạch - Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim 

Cục máu đông

Đông máu vốn là một điều tốt, giúp ngăn chặn việc chảy máu khi bị thương và làm lành thương nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu quá trình này xảy ra trong cơ thể một cách không kiểm soát sẽ gây nên những tình trạng vô cùng nguy hiểm. 

Cục máu đông hay huyết khối là tình trạng cơ thể tự phát động và lan rộng quá trình đông máu trong lòng mạch khi không có tổn thương. Các yếu tố đông máu không được kiểm soát gây ra một phản ứng dây chuyền. Các sợi fibrin giữ các tiểu cầu với nhau, các tiểu cầu lại phóng thích ra các chất hóa học để “kêu gọi” các tiểu cầu khác “kéo đến”. Từ đó các cục máu đông được tạo ra ngày càng nhiều và có kích thước ngày càng lớn. 

Tùy vào cục máu đông to hay nhỏ mà có thể gây nên tắc mạch một phần, nghẽn mạch hay tắc mạch hoàn toàn. Tất cả các tình trạng này làm giảm, không cho máu đi về tim và là nguyên nhân nhồi máu cơ tim. 

Lượng Cholesterol trong máu cao - nguyên nhân nhồi máu cơ tim thầm lặng

Cholesterol cao không chỉ là nguyên nhân nhồi máu cơ tim mà còn dẫn đến rất nhiều các bệnh lý liên quan đến tim mạch khác. Cholesterol nằm án ngữ giữa các động mạch và giữa các cơ tim, vì thế, khi lượng cholesterol trong máu tăng lên sẽ khiến mỡ ở thành mạch dày hơn, chèn ép làm kích thước lòng mạch giảm. Dòng máu lưu thông qua đây gặp lòng mạch chật chội nên tốc độ lưu thông giảm, các tế bào tiểu cầu có thể bị giữ lại tại đây tạo nên các mảng xơ vữa hay cục máu đông. Từ đó gây nên những cơn nhồi máu cơ tim cấp.

Bệnh huyết áp là nguyên nhân nhồi máu cơ tim hàng đầu

Huyết áp cao là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến nhất trên lâm sàng và cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến  nhồi máu cơ tim. Huyết áp cao khiến cho thành mạch phải chịu áp lực lớn, qua thời gian dần dần bị tổn thương. Khi thành mạch máu bị tổn thương sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa và huyết khối dẫn đến nhồi máu cơ tim.

benh-huyet-ap-la-mot-trong-nhung-nguyen-nhan-gay-nhoi-mau-co-tim.webp

Bệnh huyết áp là một trong những nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim

Đái tháo đường

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh được rằng những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cao gấp 2 lần so với những bệnh lý khác và cao gấp 3 lần so với người bình thường. Ở bệnh nhân tiểu đường tỷ lệ tổn thương cơ tim rất lớn, bên cạnh đó là rối loạn nhịp tim và các bệnh lý tim mạch khác. Bên cạnh đó, vì đường huyết trong cơ thể tăng cao nên trong máu của người bị bệnh tiểu đường cũng dễ hình thành cục máu đông và các mảng xơ vữa. 

Bên cạnh đái tháo đường, các bệnh lý mạn tính và chuyển hóa khác, có thể kể đến như gout, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ, bệnh thận mạn hay các bệnh lý tim mạch đều có thể là nguyên nhân nhồi máu cơ tim.

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim

Ngoài việc hiểu biết về nguyên nhân nhồi máu cơ tim để điều trị kịp thời, thì việc tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ lại càng cần thiết hơn. Khi có hiểu biết về các yếu tố nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim, chúng ta có thể lên kế hoạch phòng ngừa và “đối phó” với nhồi máu cơ tim hiệu quả.

Tuổi tác là một trong các yếu tố nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim

Tỷ lệ người cao tuổi bị nhồi máu cơ tim cao hơn rất nhiều so với người trẻ. Vì thế tuổi tác được xếp vào nhóm yếu tố nguy cơ hàng đầu của nhồi máu cơ tim. Theo các nhà khoa học thì nam từ độ tuổi 50 và phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ cao nhất. Tiếp theo đó là những người mà trong gia đình có người thân trực hệ như bố, mẹ, anh chị em ruột bị nhồi máu cơ tim sớm trước 50 tuổi. Những đối tượng này nên đi khám sức khỏe định kỳ , tầm soát nguy cơ để dự phòng và phát hiện nhồi máu cơ tim sớm nhất.

tuoi-cao-khien-ban-de-bi-nhoi-mau-co-tim.webp

Tuổi cao khiến bạn dễ bị nhồi máu cơ tim

Chế độ sinh hoạt 

Chế độ sinh hoạt luôn là yếu tố ảnh hưởng rất lớn và trực tiếp đến sức khỏe. Ăn nhiều chất béo, đồ chiên rán sẽ làm tăng đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể đây là nguyên nhân nhồi máu cơ tim rất phổ biến. Lười vận động, không tập thể dục thường xuyên cũng là một trong những yếu tố nguy cơ gây nhồi máu cơ tim.

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm trái cây, rau xanh, hạn chế đồ chiên rán là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. 

Bên cạnh việc ăn uống, bạn có thể lựa chọn sử dụng một số loại thực phẩm chức năng có chứa thành phần có lợi cho tim mạch. Tiêu biểu là sản phẩm có thành phần chính nattokinase. Nattokinase là một enzym có khả năng phân giải protein nên nó giúp hòa tan các cục máu đông xuất hiện trong mạch. Từ đó, máu trong mạch lưu thông tốt hơn và hạn chế được nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch. Ngoài ra, nattokinase còn có khả năng cải thiện thị lực, chức năng của não bộ, giảm đau, giảm phù nề, hạ huyết áp rất tốt...

Bạn cũng đừng quên tập thể dục đều đặn mỗi ngày khoảng 1 tiếng đồng hồ. Bạn có thể lựa chọn các bài tập đơn giản như đi bộ tùy vào tình trạng sức khỏe. Tập thể dục đều đặn sẽ giúp tìm được luyện tập và khỏe hơn mỗi ngày.

che-do-dinh-duong-phu-hop-giup-ban-phong-ngua-nhoi-mau-co-tim-hieu-qua.webp

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp bạn phòng ngừa nhồi máu cơ tim hiệu quả

Rượu, bia, thuốc lá 

Rượu bia và thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể của bạn nói chung và sức khỏe trái tim nói riêng. Sử dụng thuốc lá, rượu bia thường xuyên dẫn đến nguy cơ tăng cholesterol máu - nguyên nhân nhồi máu cơ tim .Vì thế những người thường xuyên sử dụng các loại chất kích thích này có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao gấp nhiều lần. Không chỉ rượu, bia, thuốc lá mà cà phê, nước ngọt có ga cũng được chứng minh là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim đặc biệt là ở người trẻ. 

Tóm lại, việc có những hiểu biết về nguyên nhân nhồi máu cơ tim là điều vô cùng cần thiết để có thể phòng chống và điều trị bệnh hiệu quả. Nếu quý độc giả có thắc mắc hay câu hỏi nào về chủ đề nguyên nhân nhồi máu cơ tim thì có thể để lại dưới phần bình luận, chuyên gia sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất.

>>>XEM THÊM: Tổng hợp 5 phương pháp xét nghiệm nhồi máu cơ tim hiệu quả TẠI ĐÂY

Lan Khuê

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/heart-attack

https://www.webmd.com/heart-disease/guide/heart-disease-heart-attacks

https://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/causes/