Dược sĩ Thanh Hoa
Thiếu máu não là một trong những bệnh lý cần được quan tâm bởi hậu quả mà bệnh gây ra không hề đơn giản cho người mắc. Chính vì vậy, việc hiểu rõ về bệnh thiếu máu não là cần thiết để có những biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp.
Thế nào là bệnh thiếu máu não?
Thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu tới não bị giảm, lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho não bộ bị giảm và các tế bào thần kinh thiếu năng lượng. Từ đó, gây ảnh hưởng nghiệm trọng tới cấu trúc và chức năng của bộ não.
Trước đây, bệnh thiếu máu não thường gặp chủ yếu ở người trung niên và người cao tuổi là chính. Tuy nhiên thời gian gần đây bệnh lý này có dấu hiệu trẻ hóa, có thể bắt gặp ở cả người trẻ tuổi như giới văn phòng, người thường xuyên phải lao động trí óc.
Triệu chứng bệnh thiếu máu não
Ở giai đoạn khởi phát, bệnh thiếu máu não không có triệu chứng cụ thể và rõ ràng, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh viêm xoang, tiền đình, tiền mãn kinh,... Vì thế mà người bệnh có thể dễ bỏ qua các triệu chứng bệnh để dẫn tới biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số triệu chứng thiếu máu não điển hình mà người bệnh hay gặp phải như: Đau đầu, hoa mắt chóng mặt, suy giảm thị lực, chân tay tê mỏi…
Đau đầu
Hầu hết bệnh nhân thiếu máu não đều gặp phải triệu chứng đau nhức đầu, các cơn đau nhức xảy ra bất chợt với tần suất ngày càng nhiều theo mức độ bệnh. Ban đầu có thể chỉ là cơn đau ở 1 vùng cố định, nhưng khi tình trạng thiếu máu tăng lên, cơn đau sẽ lan dần ra khắp đầu.
Đặc biệt tình trạng đau đầu xảy ra thường xuyên hơn nếu người bệnh đột ngột di chuyển, suy nghĩ nhiều hoặc vừa ngủ dậy.
Đau đầu là một trong những triệu chứng cơ bản của thiếu máu não
Hoa mắt chóng mặt
Hoa mắt chóng mặt có thể xảy ra khi bạn đang ở trong không gian yên tĩnh, không có gió. Những cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt có thể ghé thăm vào lúc không ngờ nhất, nếu không giữ được thăng bằng bạn có thể ngã.
Chân tay tê mỏi
Người bệnh thiếu máu não cũng sẽ có triệu chứng tê bì các đầu ngón tay, ngón chân do máu không lưu thông đến các khu vực này. Cảm giác ngứa, tê tê như kiến bò khiến người bệnh khó chịu, nó có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong ngày.
Suy giảm thị lực
Cấu trúc dây thần kinh trong não thường có hệ thống tương đối phức tạp, khi bị thiếu máu não sẽ khiến não thiếu oxy và ảnh hưởng tới tầm nhìn của mắt như: Bị mờ một bên mắt hoặc cả hai bên, hoa mắt,...
Hoa mắt, chóng mặt là dấu hiệu bị thiếu máu não
Mất ngủ
Tuần hoàn máu não bị chậm hoặc tắc nghẽn có thể cảnh báo thông qua giấc ngủ như ngủ không sâu, ngủ chập chờn, dễ bị tỉnh giữa đêm,...
Không những vậy, khi não không được cung cấp đủ máu có thể gây ra rối loạn về mặt tâm lý, làm suy giảm trí nhớ, kém tập trung được. Nghiêm trọng hơn là người bệnh có thể bị trầm cảm.
Đau dọc sống lưng
Đối với những người bệnh mắc chứng thiếu máu não, sẽ hay bị đau dọc xương sườn, đau dọc vai gáy. Thậm chí có lúc cảm giác bị lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi gây khó khăn trong sinh hoạt, công việc.
Nguyên nhân thiếu máu não
Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu não ở người bệnh. Có thể là do sức khỏe, bệnh lý và từ thói quen sống không lành mạnh gây nên. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây thiếu máu não phổ biến:
- Bị xơ vữa động mạch
- Mắc các bệnh về thoái hóa, chấn thương đốt sống cổ
- Huyết áp cao
- Bệnh lý tim mạch
- Đái tháo đường
- Béo phì
Béo phì cũng là nguy cơ gây thiếu máu não
Ngoài các nguyên nhân về bệnh lý kể trên, tình trạng thiếu máu não có thể do các thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ra như:
- Sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,...
- Không tập thể dục thể thao
- Ăn uống nhiều chất béo và dầu mỡ, tinh bột và ít chất xơ.
- Làm việc trong thời gian dài với điện thoại, máy tính
- Người hay lo lắng, căng thẳng
Thiếu máu não có nguy hiểm không?
Bệnh thiếu máu não vô cùng nguy hiểm, được đánh giá là một trong ba bệnh lý gây tử vong cao nhất hiện nay chỉ sau các bệnh về tim mạch và ung thư. Khi lượng oxy não tiêu thụ trong các hoạt động rất lớn chiếm tới 1/5 lượng oxy của toàn cơ thể. Vì vậy, chỉ cần chậm 10 giây không được cung cấp oxy, tế bào thần kinh có thể sẽ bị tổn thương. Sau 4 phút, tế bào này sẽ chết dần, không thể phục hồi gây ra hiện tượng chết não.
Chưa kể khi bệnh đã nặng, các cơn thiếu máu não đột ngột có thể xuất hiện bất cứ lúc nào khiến người bệnh dễ gặp phải biến chứng nguy hiểm khi đang vận động hay làm việc như đột quỵ, suy giảm chức năng não và có thể đe dọa tới tính mạng.
Thiếu máu não có thể gây ra mất trí nhớ tạm thời ở người bệnh
Để đánh giá được mức độ nguy hiểm của thiếu máu não, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị, phòng ngừa bệnh thiếu máu não hiệu quả.
Các phương pháp điều trị và phòng ngừa thiếu máu não
Hiện nay có khá nhiều phương pháp điều trị thiếu máu não hiệu quả. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ điều trị sẽ tư vấn phác đồ phù hợp để ngăn ngừa ngừa thiếu máu não hiệu quả.
Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn có liên quan
Trước hết, người mắc chứng thiếu máu não cần phải được thăm khám và sàng lọc các bệnh lý tiềm ẩn có liên quan như béo phù, tim mạch, xơ vữa động mạch,... Để có thể xác định được những bệnh lý tiềm tàng bởi nó rất quan trọng giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ dẫn đến thiếu máu não.
Cụ thể như thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học giúp duy trì cân nặng phù hợp hay can thiệp phẫu thuật loại bỏ đi những mảng bám xơ vữa động mạch.
Phương pháp hỗ trợ điều trị
Ngoài ra, người bị thiếu máu não có thể áp dụng các phương pháp hỗ trợ điều trị như: Bấm huyệt, châm cứu, xông hơi, xoa bóp để tăng tuần hoàn máu não, giúp khí huyết lưu thông mang lại sự thoải mái và thư giãn cho người bệnh.
Thiếu máu não nên ăn gì và không nên ăn gì?
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị thiếu máu não hiệu quả. Dưới đây là những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn cho bệnh nhân thiếu máu não được nhiều bác sĩ khuyên dùng.
Thực phẩm nên ăn khi thiếu máu não
- Cá béo: cá hồi, cá tuyết, cá ngừ sẽ cung cấp nhiều omega 3 dồi dào, tốt cho não bộ và tim mạch. Chất béo ở cá được chứng minh làm giảm nồng độ beta-amyloid (chất gây ra những tổn thương não bộ có trong máu).
- Các loại rau họ cải như: Cải xoăn, bông cải xanh, cải rổ, cải bó xôi,... có chứa nhiều các vitamin B, lutein tốt cho hoạt động não bộ và cải thiện các triệu chứng thiếu máu não, làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ.
Bổ sung nhiều rau họ cải để ngăn ngừa thiếu máu não hiệu quả
- Trứng: Cũng được coi là thực phẩm tốt cho người thiếu máu não hiện nay bởi trong trứng có nhiều vitamin giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức, ngăn ngừa teo não. Người bệnh nên ăn mỗi tuần 3-4 quả trứng là hợp lý.
- Tăng cường ăn nhiều các loại rau củ, trái cây tốt cho não bộ như cà rốt, bí ngô, lựu, nho, mận.
Một số thực phẩm người bị thiếu máu não nên kiêng
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm tốt ở trên, người thiếu máu não nên tránh một số thực phẩm không tốt cho hệ tuần hoàn, sức khỏe tim mạch và não bộ.
- Thức ăn nhanh: Xúc xích, khoai tây chiên, gà rán,...
- Không sử dụng nhiều loại phụ gia thực phẩm
- Hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp chứa nhiều muối và ít dinh dưỡng
- Không uống đồ có cồn, chất kích thích như bia, rượu, coca, nước ngọt có gas.
Phương pháp phòng ngừa thiếu máu não hiệu quả
Để phòng ngừa thiếu máu não hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp sau đây:
- Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp bạn phòng ngừa thiếu máu não hiệu quả. Bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm giàu omega như cá hồi, tảo
biển, cá tuyệt và các thực phẩm giàu polyphenol như trà, các loại đậu giúp
chống gốc tự do. Bên cạnh đó hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh
và không nên sử dụng các đồ uống có cồn, có chất kích thích, hút thuốc lá.
- Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng, giúp huyết áp ổn định, lưu thông máu hiệu quả ngăn ngừa thiếu máu não.
- Nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện các bộ môn giúp giảm stress như thiền, yoga…
- Khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh lý liên quan ảnh hưởng tới tuần hoàn máu não.
Kết hợp sử dụng các thực phẩm tự nhiên bảo vệ sức khỏe phòng ngừa thiếu máu lên não có chứa enzyme nattokinase đang được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn và sử dụng.
Trong đó, nattokinase có nguồn gốc từ đậu tương lên men của Nhật Bản, được nghiên cứu tại Trường Đại học Khoa học Kurashiki và Đại học Y Miyazaki ở Nhật Bản đã chứng minh về tác dụng làm tan cục máu đông, ngăn ngừa thiếu máu não hiệu quả.
Nattokinase trong đậu tương lên men có khả năng phòng ngừa thiếu máu não
Nattokinase giúp làm tiêu fibrin - một trong những nguyên nhân chính gây tình trạng đông máu và dẫn đến thiếu máu não.
Enzyme nattokinase giúp kích hoạt các yếu tố trong máu tăng cường khả năng sản sinh ra plasmin giúp làm tan cục máu đông. Bên cạnh đó, nattokinase giúp làm loãng máu giúp mạch máu lưu thông dễ dàng, giảm áp lực máu lên thành động mạch, hạ mỡ máu, cải thiện trí nhớ.
Hy vọng với những thông tin về bệnh thiếu máu não mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên sẽ giúp cho bạn đọc có cái nhìn tổng quát hơn về căn bệnh này. Nếu bạn còn băn khoăn hay thắc mắc về thiếu máu não, hãy để lại câu hỏi tại phần bình luận, chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp sớm nhất.
XEM THÊM: 5 cách trị thiếu máu não và giải pháp phòng ngừa hiệu quả TẠI ĐÂY
Nguồn tham khảo:
https://medlineplus.gov/ischemicstroke.html
