2 động tác yoga cho người bị tai biến và giải pháp cải thiện độc đáo từ sản phẩm thiên nhiên – XEM NGAY!


17:05 - 16/04/2021

Sau tai biến mạch máu não, người bệnh phải luyện tập rất nhiều để phục hồi chức năng. Không ít người đã tìm đến với yoga. Bài viết này sẽ giới thiệu 2 động tác yoga cho người bị tai biến với hy vọng góp phần đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng cho người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây!

2 động tác yoga cho người bị tai biến và cách công thức độc đáo từ thiên nhiên – XEM NGAY!

Lợi ích của yoga đối với người bị tai biến

Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là tình trạng một phần não bị tổn thương do không được cung cấp máu kịp thời. Tình trạng này xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ.

Nhờ những tiến bộ y tế trong việc phát hiện và điều trị tai biến mạch máu não, tỷ lệ người tử vong vì bệnh này đã giảm đáng kể so với trước đây. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân tai biến mạch máu não đều phải chịu di chứng nghiêm trọng, phổ biến nhất là: Liệt nửa người, khó nói, mất trí nhớ, méo miệng... Chính vì vậy, sau tai biến mạch máu não, người bệnh phải phục hồi chức năng nhằm hạn chế tàn tật. 

Để hỗ trợ cho quá trình vật lý trị liệu phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não, có nhiều phương pháp bổ sung như: Châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp,…

Yoga cũng là một liệu pháp bổ trợ hữu ích cho người bị tai biến mạch máu não. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, tập yoga sau tai biến giúp người bệnh cải thiện tinh thần cũng như vận động, nhất là khả năng thăng bằng. Nỗi sợ bị ngã của người bệnh giảm đi, họ cũng tự chủ hơn trong các hoạt động cá nhân và chất lượng cuộc sống được đảm bảo. 

Tập yoga giúp người bị tai biến mạch máu não bớt chóng mặt, đỡ sợ ngã

Tập yoga giúp người bị tai biến mạch máu não bớt chóng mặt, đỡ sợ ngã

Xem thêm: Tai biến mạch máu não: Nguyên nhân và hậu quả là gì?

2 động tác yoga cho người bị tai biến

2 động tác yoga cơ bản dưới đây được nhiều chuyên gia khuyên người bị tai biến mạch máu não nên thực hành, bởi đây là những động tác đơn giản nhưng lại có nhiều lợi ích cho việc phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não:

Động tác 1: Tư thế đại bàng

Cách thực hiện:

- Đứng và giữ thẳng người, chùng 2 gối. 

- Từ từ nâng chân trái lên bắt chéo qua chân phải sao cho phần đùi chân trái kê trên đùi chân phải. 

- Xoắn 2 chân vào nhau, mu bàn chân trái áp vào bắp chân phải, lấy chân phải làm trụ. 

- Giơ cánh tay lên cao và vòng quấn tay phải của bạn xung quanh tay trái sao cho khuỷu tay chồng lên nhau rồi uốn 1 góc 90 độ, 2 lòng bàn tay úp vào nhau.

- Giữ thăng bằng trong 15 - 30 giây. Giữ đầu gối ở vị trí trung tâm, không được lệch sang trái hoặc phải.

- Hít thở sâu và chậm, buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, nhẹ nhàng thả lỏng rồi đổi bên.

Lợi ích: 

Tư thế đại bàng giúp làm căng vùng cơ đùi, hông, lưng và vai, bạn sẽ cải thiện khả năng tập trung cũng như giữ thăng bằng tốt hơn. Không những thế, tư thế này còn giúp giảm đau khớp, đau thần kinh tọa, đồng thời giải tỏa căng thẳng, lo âu.

 Tư thế đại bàng giúp giữ thăng bằng tốt hơn

Tư thế đại bàng giúp giữ thăng bằng tốt hơn

Động tác 2: Tư thế cánh cung

Cách thực hiện:

- Bạn nằm sấp, hai tay duỗi dọc theo cơ thể.

- Từ từ gập 2 đầu gối, nâng ngực lên khỏi mặt đất, 2 tay đưa về phía sau, kéo lấy cổ chân, đồng thời hướng mặt về phía trước, thư giãn cơ mặt.

- Giữ tư thế ổn định, hít thở sâu trong khi thư giãn. Với tư thế này, bạn hãy thực hiện trong khoảng 15 – 20 giây. 

- Thở ra, nhẹ nhàng thả tay, hạ chân và ngực xuống đất, giải phóng cổ chân rồi thư giãn.

Lợi ích:

Tư thế cánh cung sử dụng toàn bộ cơ thể như: Lưng, bụng, cánh tay, chân; Kéo căng cổ họng, ngực, tay, bụng, hông, háng, đùi và cổ chân nên giúp tăng tuần hoàn cũng như bảo vệ cột sống, kích thích hệ hô hấp. Bên cạnh đó, tư thế này còn có tác dụng massage tuyến thượng thận, từ đó điều chỉnh hormone căng thẳng, giúp giảm lo lâu, cải thiện sự tập trung ở người bệnh tai biến mạch máu não.

 Tư thế cánh cung giúp tăng tuần hoàn máu

Tư thế cánh cung giúp tăng tuần hoàn máu

Xem thêm: Người bị tai biến nên ăn cháo gì?

Sản phẩm thiên nhiên hỗ trợ phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não hiệu quả

Không thể phủ nhận rằng, yoga là một bộ môn vừa tốt cho sức khỏe thể chất lại cải thiện tinh thần hiệu quả. Tuy nhiên, với người bệnh tai biến mạch máu não, đây chỉ là một liệu pháp bổ trợ phục hồi chức năng, không phải là cách điều trị độc lập. Chính vì thế, bạn không thể “phó mặc” hoàn toàn nhiệm vụ phục hồi chức năng sau tai biến cho yoga mà vẫn phải tích cực điều trị theo phác đồ đã được chỉ định. 

Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên người bị tai biến mạch máu não nên sử dụng sản phẩm thiên nhiên giúp tăng tuần hoàn và lưu thông máu, cải thiện chức năng não. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm thảo dược được quảng cáo với công dụng cải thiện và dự phòng tai biến khiến người dùng hoang mang không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp. Trong bối cảnh đó, các chuyên gia khuyên người bệnh nên lựa chọn sản phẩm thiên nhiên có lịch sử lâu đời, sản xuất bởi đơn vị uy tín, nhiều người dùng tích cực. Đặc biệt, nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm đã được nghiên cứu và giới thiệu tại các hội thảo khoa học lớn.

Một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí nêu trên là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes. Ra đời vào năm 2006, đây là sản phẩm thiên nhiên đầu tiên tại Việt Nam có thành phần chính từ nattokinase. Đây là một loại enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men theo phương pháp truyền thống của người Nhật Bản. Enzyme này có tác dụng ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây ra hơn 80% số ca tai biến mạch máu não, cải thiện chức năng não, ổn định huyết áp, từ đó giúp phòng ngừa và cải thiện di chứng của tai biến mạch máu não rất hiệu quả.

Đặc biệt, Nattospes đã được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học với sự tham gia của hàng trăm chuyên gia đầu ngành. Sản phẩm được khẳng định hiệu quả bởi nhiều nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn, tiêu biểu là nghiên cứu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (năm 2008), Bệnh viện Quân y 103 (năm 2008), Bệnh viện Bạch Mai (năm 2009), Bệnh viện Tuệ Tĩnh (năm 2018). Kết quả các nghiên cứu đều chỉ ra, sản phẩm thiên nhiên Nattospes giúp cải thiện tai biến mạch máu não rất hiệu quả, không gây tác dụng phụ, dùng càng lâu hiệu quả càng cao. 

Đáng chú ý, Nattospes còn là một trong những sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được trang thông tin y khoa nổi tiếng nhất toàn cầu – PUBMED công nhận về tác dụng cải thiện tai biến mạch máu não. Bạn có thể tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ tại: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415874/

 Người bị tai biến mạch máu não nên sử dụng sản phẩm thiên nhiên Nattospes

Người bị tai biến mạch máu não nên sử dụng sản phẩm thiên nhiên Nattospes

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Chia sẻ của người dùng Nattospes

Sau gần 15 năm có mặt trên thị trường, rất nhiều người đã dùng sản phẩm thiên nhiên Nattospes và cải thiện sức khỏe thành công. Tiêu biểu là trường hợp của ông Nguyễn Văn Thanh ở khu dân cư Bến Đò, phường Văn Đức, TP. Chí Linh, tỉnh Hải Dương (SĐT: 0377842711). Ông Thanh bị liệt nửa người bên trái, nói ngọng sau tai biến mạch máu não. Và mắn đã mỉm cười khi ông biết đến sản phẩm thiên nhiên Nattospes. Bạn có thể tìm hiểu câu chuyện của ông Thanh trong video dưới đây:

Xem thêm: Chia sẻ của những người dùng Nattospes cải thiện tai biến mạch máu não và phục hồi chức năng hiệu quả TẠI ĐÂY

Giới chuyên gia đánh giá như thế nào về sản phẩm thiên nhiên Nattospes?

Đánh giá về công dụng của enzyme nattokinase cũng như sản phẩm Nattospes trên chương trình Tư vấn sức khỏe của Đài Truyền hình Quốc hội, chuyên gia Phạm Gia Khải – chuyên gia đầu ngành tim mạch với kinh nghiệm hơn 50 năm trong nghề đã nhận định: “Enzyme nattokinase có tác dụng chống đông rất tốt, giúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây nhồi máu não, kiểm soát các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não. Một trong những sản phẩm tiêu biểu chứa nattokinase là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes. Sản phẩm này đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu, rất an toàn, không gây tác dụng phụ!” – Hãy cùng theo dõi chi tiết nhận xét của chuyên gia Phạm Gia Khải trong video sau:

Xem thêm phân tích của chuyên gia về công dụng của enzyme nattokinase TẠI ĐÂY.

CHƯƠNG TRÌNH TIẾT KIỆM CHI PHÍ CHO NGƯỜI DÙNG NATTOSPES

Với mục đích chung tay giúp những người bị tai biến xua tan nỗi lo bệnh tật, đồng thời tri ân Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Nattospes trong suốt thời gian qua, nhãn hàng Nattospes gửi đến chương trình tiết kiệm chi phí cho người sử dụng. Cụ thể:

TIẾT KIỆM 260.000Đ: Khi mua 01 hộp sản phẩm thiên nhiên Nattospes 180 viên với chi phí 895.000đ/hộp, quý khách tiết kiệm được 95.000đ so với chi phí mua 06 hộp 30 viên. Đồng thời, quý khách sẽ được tặng ngay 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000 đồng. Như vậy, quý khách sẽ tiết kiệm được tổng cộng 260.000đ.

 Mua 1 tặng 1

TIẾT KIỆM 165.000Đ: Khi mua 06 hộp sản phẩm thiên nhiên Nattospes 30 viên, quý khách sẽ được tặng ngay 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000đ. Nếu mua dưới 06 hộp, quý khách tiến hành tích điểm trên hệ thống, mỗi hộp 30 viên tích được 01 điểm. Khi tích đủ 06 điểm, quý khách sẽ được tặng 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000đ.

 Mua 6 tặng 1

Đặc biệt, với mong muốn khẳng định chất lượng, cũng như đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, sản phẩm thiên nhiên Nattospes cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Quý Khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!

 hoan-tien 

Nếu còn thông tin nào muốn biết về bệnh tai biến mạch máu não hoặc đặt mua sản phẩm thiên nhiên Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.

Hà Linh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Nattospes.vn