Dược sĩ Thanh Hoa
Có rất nhiều yếu tố nguy cơ khiến một người có khả năng bị đột quỵ, có thể là yếu tố kiểm soát được hoặc không kiểm soát được. Việc nắm rõ các yếu tố nguy cơ đột quỵ sẽ giúp người bệnh hạn chế được biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Những yếu tố chính gây nguy cơ đột quỵ bạn cần biết
Dưới đây là những yếu tố chính gây nguy cơ đột quỵ mà bạn nên biết. Nó bao gồm cả yếu tố có thể thay đổi được và không kiểm soát được.
Cao huyết áp
Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh đột quỵ, bởi bị cao huyết áp sẽ làm tổn thương thành động mạch, làm tăng hoạt động đông máu dẫn tới sự hình thành cục máu đông, từ đó dẫn đến đột quỵ.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá cũng là yếu tố nguy cơ đột quỵ, gây hại cho phổi, tổn thương thành mạch máu, làm tăng quá trình xơ cứng động mạch , gây tăng huyết áp.
Theo thống kê trong thuốc lá có khoảng 7000 chất độc hóa học như carbon monoxide, arsenic, formaldehyde và cyanide sẽ làm thay đổi và phá hủy tế bào trong cơ thể. Bên cạnh đó cả người hút thuốc lá thụ động cũng phải chịu những ảnh hưởng xấu và làm tăng nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần người bình thường.
Hút thuốc lá có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần bình thường
Cholesterol cao
Mức cholesterol từ 200 mg/dL trở xuống là tốt nhất cho người trưởng thành. Việc dư thừa cholesterol có thể tích tụ trên thành động mạch và dẫn đến tắc mạch máu. Khi bị tắc nghẽn mạch máu sẽ khiến người bệnh dễ mắc nhiều vấn đề về bệnh lý đột quỵ, tim mạch hơn người bình thường. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới cholesterol cao là do thói quen ăn uống và sinh hoạt có hại cho sức khỏe như ăn nhiều đồ ăn nhanh, các thực phẩm chế biến sẵn,...
Thừa cân và lười vận động
Theo nghiên cứu tại Hoa Kỳ cho thấy 10% người bệnh trẻ bị đột quỵ bị thừa cân, với chỉ số khối cơ thể BMI lớn hơn 30. Ngoài ra, chỉ số chu vi vòng bụng/ vòng hông và chiều cao cũng có mối liên quan chặt chẽ đến nguy cơ đột quỵ.
Những người ít vận động, thể dục thể thao cũng có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn bình thường.
Đái tháo đường
Các vấn đề về tuần hoàn liên quan đến đái tháo đường cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Thậm chí ngay cả khi mức insulin và mức đường huyết được kiểm soát chặt chẽ thì nguy cơ bị đột quỵ vẫn cao.
Bệnh lý tim mạch
Người bị các bệnh lý về tim mạch cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của bạn. Đặc biệt là bệnh mạch vành bởi vì các mảng bám tích tụ trong động mạch và chặn dòng chảy của máu lên não. Ngoài ra, các bệnh tim khác như khuyết tật van tim, nhịp tim không đều cũng có thể gây ra các cục máu đông, nguyên nhân chính gây ra bệnh đột quỵ hiện nay.
Người bị các bệnh lý về tim mạch có nguy cơ bị đột quỵ cao
Đột quỵ tái phát
Nếu có tiền sử đột quỵ từ trước thì sẽ có nguy cơ cao hơn bị một lần đột quỵ khác. Nguy cơ này kéo dài trong khoảng 5 năm và sau đó giảm dần theo thời gian. Đặc biệt nguy cơ cao nhất là trong vòng một vài tháng đầu sau khi bị đột quỵ trước đó. Vì vậy người từng bị đột quỵ nên chú ý và theo dõi sức khỏe để ngăn ngừa đột quỵ tái phát.
Đột quỵ nhẹ
Người bị đột quỵ nhẹ thì khả năng bị đột quỵ sẽ rất lớn trong tháng, thường là trong 2 ngày. Do đó, cần có các loại thuốc hỗ trợ để ngăn ngừa các cơn đột quỵ trong tuong lai.
Bệnh lý dị dạng mạch máu não
Dị dạng mạch máu não là một trong những yếu tố hàng đầu gây nên đột quỵ xuất huyết não ở người trẻ tuổi. Sự phát triển bất thường của mạch máu não có thể hình thành những túi phình với thành mạch máu mỏng, dẫn tới đột quỵ xuất huyết não nguy hiểm.
Uống rượu bia
Theo các nghiên cứu cho thấy việc uống rượu bia sẽ là yếu tố chính gây nguy cơ đột quỵ ở người bệnh. Tại Việt Nam tỷ lệ tiêu thụ rượu bia tăng cao nhất thế giới gần 90% kể từ 2010.
Sử dụng rượu bia thường xuyên sẽ có nguy cơ cao bị đột quỵ
Tuổi tác
Ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ, đặc biệt là người già có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người trẻ. Ngoài 55 tuổi đổ ra, thì khả năng bị đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.
Tiền sử gia đình
Nếu có người thân đã bị đột quỵ hoặc mắc các bệnh lý nhồi máu cơ tim trước đó, đặc biệt là thiếu máu nên não sẽ gây nguy cơ đột quỵ cao hơn người bình thường.
Phương pháp phòng ngừa đột quỵ xảy ra
Để phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả, đặc biệt là các đối tượng nguy cơ cao thì bạn có thể tham khảo những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe của mình.
- Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe, lưu thông máu và ngăn ngừa đột quỵ. Bạn có thể lựa chọn các bài tập phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi,...
- Có chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp ổn định huyết áp cũng sẽ giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
- Hạn chế uống đồ có cồn hay hút thuốc lá sẽ làm giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể. Bên cạnh đó, không nên lạm dụng rượu bia và các đồ có cồn khác vì sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ hơn bình thường.
- Điều trị các bệnh lý liên quan tim mạch để hạn chế nguy cơ bị đột quỵ, đặc biệt là các bệnh như đái tháo đường, tim mạch,...
Ngoài ra để ngăn ngừa đột quỵ xảy ra nhiều người đã tin tưởng sử dụng các sản phẩm tự nhiên có chứa enzyme nattokinase để ngăn ngừa đột quỵ. Nattokinase có nguồn gốc từ đậu tương lên men với tác dụng làm tan cục máu đông, giảm huyết áp cao và ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.
Sử dụng sản phẩm chứa nattokinase để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
Sản phẩm chứa nattokinase giúp làm tiêu fibrin có khả năng kích hoạt các yếu tố khác trong máu tăng cường sản sinh ra plasmin để làm tan cục máu đông. Sản phẩm còn giúp máu lưu thông dễ dàng, hạ mỡ máu cải thiện trí nhớ nhanh chóng.
Theo nghiên cứu của Trường Đại học Khoa học Kurashiki và Đại học Y Miyazaki ở Nhật Bản, nattokinase được chứng minh có tác dụng phòng ngừa bệnh đột quỵ và làm tan các cục máu đông hiệu quả. Vì vậy, sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa nattokinase là giải pháp tối ưu mang đến hiệu quả cao mà lại đảm bảo an toàn sức khỏe cho người bệnh hiện nay.
Hy vọng với những thông tin về các yếu tố nguy cơ đột quỵ mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên sẽ giúp cho mọi người có cái nhìn tổng quát hơn về căn bệnh này. Nếu bạn còn băn khoăn hay thắc mắc về vấn đề này, hãy để lại câu hỏi tại phần bình luận, chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp sớm nhất.
>>>XEM THÊM: Note ngay 8 cách phòng ngừa đột quỵ không phải ai cũng biết TẠI ĐÂY
Nguồn tham khảo:
https://www.stroke.org/en/about-stroke/stroke-risk-factors
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/stroke/risk-factors-for-stroke
