Đột quỵ

Có những thói quen đơn giản giúp phòng bệnh hiệu quả. Uống nước, ngâm chân, rửa mặt trước khi ngủ buổi tối… Sử dụng thực phẩm chức năng hàng ngày có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn giúp ngừa tai biến mạch máu não. Những thói quen này không hề khó thực hiện nhưng đòi hỏi tính kiên trì, do vậy việc phòng bệnh chủ động phụ thuộc vào chính bản thân chúng ta.

Ăn uống giúp duy trì dinh dưỡng cho cơ thể và não bộ. Qua một đêm ngủ dậy cơ thể cần nạp năng lượng, do đó chúng ta nên thực hiện ăn sáng để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể để có một ngày mới đủ sinh lực và năng động. Nếu thường xuyên bỏ bữa ăn sáng cơ thể và não bộ sẽ thiếu dinh dưỡng và phải đối mặt với nhiều bệnh lý phát sinh trong đó có nguy cơ đột quỵ não.

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng chính được cơ thể hấp thu qua đường ăn, uống. Nhưng với người có nguy cơ đột quỵ thì việc ăn uống cần chú ý, bởi một số thực phẩm nếu lạm dụng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Tai biến mạch máu não rất dễ tái phát, đợt sau thường nặng hơn đợt trước. Do vậy sau khi điều trị qua nguy kịch, bệnh nhân cần thực hiện điều trị tại nhà kết hợp với sinh hoạt và ăn uống hợp lí để phòng bệnh tái phát. Việc thăm khám sức khỏe định kỳ cũng cần thực hiện để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Tắm sai cách trong mùa hè có nguy cơ gây đột quỵ như tắm vừa đi nắng về, nằm điều hòa ngay sau tắm, tắm đêm, tắm nước lạnh quá mức… Thói quen này của nhiều người cần chú ý vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức. 

Nghiên cứu mang tên Interstroke đã được thực hiện ở 6.000 người (3.000 người bị tai biến mạch máu não và 3.000 người làm đối chứng) thuộc 22 nước, từ năm 2007 đến năm 2010. Các tác giả đã chứng minh rằng 10 yếu tố nguy cơ liên quan rõ rệt với cơn tai biến mạch máu não đó là:

Đau đầu là bệnh lý khá phổ biến. Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy, có khoảng 50% dân số bị đau đầu hằng ngày. Nguyên nhân gây đau đầu chủ yếu do tác động từ cuộc sống hiện tại như môi trường sống không đảm bảo, căng thẳng thường xuyên, thực phẩm hóa chất và độc hại… Tỉ lệ đau đầu ở phụ nữ cao hơn nam giới và thường gặp ở người làm văn phòng, người chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Nguy hiểm là đau đầu có thể dẫn đến đột quỵ.

Tai biến mạch máu não là bệnh cấp tính do nhồi máu não hoặc chảy máu não gây ra. Đây là căn bệnh xảy ra đột ngột, thường gặp nhiều ở người cao tuổi. Di chứng của tai biến mạch máu não để lại rất nặng nề, là gánh nặng cho gia đình và xã hội.